※画像はイメージです。 ＜リフレってどんな会社？＞ ＜機能性表示食品とは＞ ＜L-テアニンについて＞ ＜どんな人におすすめ？＞ 本日は、シリーズ累計159万袋突破しているリフレのぐっすりずむについて紹介いたします。 ＜リフレってどんな会社？＞ 埼玉県上…

※画像はイメージです。 ＜ヨガの基本的な概要とメリット＞ ＜ヨガを始める際の注意点や初心者向けのポーズ＞ ＜ヨガの継続的な実践による健康への長期的な効果＞ こんばんは。Rumiです。 今日はヨガの健康法についてお届けいたします。 ＜ヨガの基本的な概要…

＜日本の夏場は、寝苦しく、睡眠の質を下げる原因に＞ ＜寝てる間にペットボトル1本分の〇〇＞ ＜温度＞ こんばんは。Rumiです。 最近暑い日が増えてきましたね。 「猛暑からか途中で起きてしまい、ぐっすり熟睡することができない」や、 「眠りが浅い」と悩…

＜柔軟なカラダ作り＞ ＜リラクゼーション＞ ＜続けると柔らかくなる＞ ＜運動後のストレッチはクールダウンとして良い＞ こんばんは。Rumiです。 前回の糖脂リミットはご覧いただけましたでしょうか。 ダイエットは永遠の課題なので効率よく楽しんでいきた…

※イメージ画像です こんにちは。rumiです。 前回の炭水化物ダイエットの記事はご覧いただけましたでしょうか。 皆さんが気になるダイエット法などありましたら、 他のダイエット法もお伝えしていきたいと思います。 今回は、ダイエットの味方になりそうな糖…

※イメージ画像です こんにちは。rumiです。 前回の記事の毛穴レスの肌は、何歳になっても目指したいお肌像ですね。 何歳になっても目指したいといえば、ダイエットに成功した身体。 その中でも、効率的に痩せられるとして人気の減量法の炭水化物ダイエット。…

※イメージ画像です。 こんにちは。rumiです。 前回の記事はご覧頂けましたでしょうか。 前回は脱毛サロンについてお届けいたしました。 女性の肌悩みといえば「毛穴」。 シミや敏感肌など、あらゆる肌悩みをおさえてNo.1。 「きれいな肌」といえば「毛穴レス…

＜アートネイチャー＞ ＜女性向けもあり！＞ ＜高品質！結び目とカスタマイズ性＞ ＜気になる金額＞ ＜毛髪もの太さを変えられる！＞ こんにちは。 rumiです。 前回は、男性から聞くことが多い 薄毛の悩みについてコラムをお届けいたしました。 今回は薄毛に…

(※イメージ画像です。) ＜AGAスキンクリニックでできること＞ ＜全国展開しているAGA専門のクリニック＞ ＜高い実績と発毛実感率＞ ＜対面診療とオンライン診療を選べる＞ こんにちは。 rumiです。 前回は、男性から聞くことが多い 薄毛の悩みについてコラム…

(※イメージ画像です。) <髪に必要な成分って何？> ＜食生活の改善で効果が期待できる！？＞ ＜薄毛進行に影響がある不健康な生活習慣＞ ＜薄毛進行に影響がある不健康な生活習慣４つ＞ ＜男性の好む高カロリーな食べ物＞ ＜アルコールの過剰摂取による成分と…

(※イメージ画像です。) ＜銀座カラーとはそもそもどんなクリニックなの？＞ ＜銀座カラーの予約の取りやすさについて＞ ＜銀座カラーは居心地のいいサロンづくりに力を入れています＞ ＜銀座カラーの脱毛機の特徴＆美肌効果も期待できる＞ ＜銀座カラーの実…

(※写真はイメージです。) こんにちは。 rumiです。 第一回目のコラムはいかがでしたでしょうか。 ・脱毛した方がいいよな。と感じている方 ・脱毛したいけど、どこの脱毛サロンがいいか分からない という方にとって、お役に立てたら嬉しいです。 本日は、ス…

(※イメージ画像です) じぶんクリニック ＜じぶんクリニックとはそもそもどんなクリニックなの？＞ ＜じぶんクリニックの特徴について＞ ＜じぶんクリニックの特徴 その2＞ ＜じぶんクリニックの特徴 その3＞ ＜じぶんクリニックではソプラノチタニウムを導入…

こんにちは。rumiです。 数あるブログの中からこちらのブログにたどり着いて頂き感謝いたします。 このブログでは私の美容と健康の経験談を踏まえて コラムをお届けしていきます。 ＜私の趣味に関して＞ 私は料理が大好きでよくイベントなども開催をして 手…