＜柔軟なカラダ作り＞ ＜リラクゼーション＞ ＜続けると柔らかくなる＞ ＜運動後のストレッチはクールダウンとして良い＞ こんばんは。Rumiです。 前回の糖脂リミットはご覧いただけましたでしょうか。 ダイエットは永遠の課題なので効率よく楽しんでいきた…

※イメージ画像です こんにちは。rumiです。 前回の炭水化物ダイエットの記事はご覧いただけましたでしょうか。 皆さんが気になるダイエット法などありましたら、 他のダイエット法もお伝えしていきたいと思います。 今回は、ダイエットの味方になりそうな糖…

※イメージ画像です こんにちは。rumiです。 前回の記事の毛穴レスの肌は、何歳になっても目指したいお肌像ですね。 何歳になっても目指したいといえば、ダイエットに成功した身体。 その中でも、効率的に痩せられるとして人気の減量法の炭水化物ダイエット。…

※イメージ画像です。 こんにちは。rumiです。 前回の記事はご覧頂けましたでしょうか。 前回は脱毛サロンについてお届けいたしました。 女性の肌悩みといえば「毛穴」。 シミや敏感肌など、あらゆる肌悩みをおさえてNo.1。 「きれいな肌」といえば「毛穴レス…