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<日本の夏場は、寝苦しく、睡眠の質を下げる原因に> <寝てる間にペットボトル1本分の〇〇> <温度> こんばんは。Rumiです。 最近暑い日が増えてきましたね。 「猛暑からか途中で起きてしまい、ぐっすり熟睡することができない」や、 「眠りが浅い」と悩…
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